Liberação Miofascial
Massagem Desportiva, liberação miofascial
Desfaça nós e liberte a movimentação
A Liberação Miofascial é uma técnica terapêutica indicada para diversas condições relacionadas à dor muscular e ao movimento restrito. Concentra-se na liberação das fáscias, o tecido conjuntivo que envolve os músculos e órgãos do corpo. Desfaz nós e tensões nos tecidos fasciais, restaura a mobilidade e acelera a recuperação pós-treino, além de gerar alívio em dores crônicas e agudas, proporcionando um profundo relaxamento.
Terapia manual, sendo que, dependendo do caso, pode-se fazer uso de alguns instrumentos, tais como:
- Ventosas, Pedras quentes, Raspadores, Pistola massageadora, Agulhamento a seco e Manta térmica.
Benefícios
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Redução de dores musculares crônicas
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Melhoria da mobilidade e flexibilidade
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Alívio de tensões musculares
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Correção de desequilíbrios posturais
Indicações
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Dores musculares e articulares
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Síndrome do túnel do carpo
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Fascite plantar
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Problemas de postura
Duração
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Sessão de 1 h
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Sessão de 1:30 h
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Sessão de 2 h
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Liberação miofascial
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Orientações
Vestimenta
Short/top ou roupa de banho.
Antes da Sessão
Chegue alguns minutos antes para relaxar e preencher qualquer formulário necessário.
Durante a Sessão
Comunique-se com o terapeuta sobre qualquer desconforto ou preferências de pressão.
Após a Sessão
Hidrate-se bem e descanse para maximizar os benefícios da massagem.
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